体力トレーニングとは？毒舌で解説！

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体力トレーニングとは、心身を鍛えるための地味で辛い作業のことです。なんでそんなことをやらなきゃいけないのか、人生の無駄遣いだと思うかもしれませんが、現実を見てください。最近の若い人たちは、運動不足でデスクに縛り付けられ、糖質ゼロのポテトチップスを食べながらYouTubeに夢中です。そんな彼らが「体力トレーニングなんて面倒くさい」とか言っているのを耳にすると、思わず「そのまま運動不足でダラダラしてろ」と毒づきたくなります。もちろん、運動なんてやりたくないという気持ちも理解できますが、体力がないと、バスに乗り遅れた時に走れないし、旅行の途中でバテることもあるんですね。だから、苦行だと思っても、礼を言うべきです。体力トレーニングこそ、人生を彩るスパイスになりますよ。

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