自己ケアとは？毒舌で解説！

---

自己ケアとは、要するに自分自身を大切にすることです。もちろん、この世の中には「忙しい」とか「疲れた」とか言い訳ばかりして、自分をほったらかしにしている人がゴロゴロいますよね。そんなあなたに言いたいのは、他人にばかり気を使う暇があったら、自分を労わる時間を持ちなさいと。たとえば、日曜大工が好きな人がいるとします。でも、その人は先に家族のために家を修理して、自分の趣味を後回しにしがち。そんなことをしているから、だんだんメンテナンスが疎かになっちゃうんですよ。結局、疲れ切ったり、燃え尽きたりしてからでは遅いのです！自分を大事にしない人は、他人からも大切にされるわけがありません。自分を満たすことが、結局は周囲にも影響を与えるのに、そんな簡単なことを理解できないのはなんとももどかしい限りです。

---