空腹時血糖値とは？毒舌で解説！

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空腹時血糖値とは、朝、何も食べていない状態での血糖値のことです。たかが血糖値と思うなかれ、これが高いとあなたの健康に対するサインかもしれません。甘いものを欲しがるあの瞬間、チョコレートをがっついている自分を反省する時間もなく、血糖値が急上昇するのを待つだけ。まるで退屈な映画を見ているかのような鬱陶しさ。しかし、甘党ならずとも、放っておくと将来は糖尿病や心血管疾患の仲間入りです。ああ、そんな未来、誰が望むでしょうか。適正範囲内であれば安心ですが、甘い誘惑にはくれぐれも要注意です。

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