中途覚醒とは？毒舌で解説！

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中途覚醒とは、夜中に無駄に目が覚めちゃう厄介な現象です。もう、寝ていたのに突然、意識が戻っちゃうなんて、まるで悪夢のようです。例えば、例えばですよ、パーティーで楽しく踊っていたのに、急に冷水をかけられるようなもので、ちょっと寝不足になると精神状態が不安定になるのに、どうしてこうなるのか理解できません。何が原因かは色々あるけれど、ストレスや生活習慣、果てはスマホをいじりすぎたなどが影響しているようです。そんななかで、ただ朝を迎えたときにぼんやりとした疲れを抱えつつ、全てが無駄に感じる、そんな夜中の目覚め。さあ、愚痴の一つもこぼしたくなるのが中途覚醒の正体です。

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