精神的ダメージとは？毒舌で解説！

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精神的ダメージとは、心に深い傷を負わせることです。例えば、クソみたいな上司に実力を否定され続けて、いつの間にか自己肯定感がどこかに消え去る。職場は戦場、心はボロボロ。そんな状況で、気軽に『頑張って！』なんて言われても、当人は『あぁ、これが精神的ダメージか』と深い溜息をつくのがオチです。人生はマラソンのようですが、あなたが走っている間に、バナナの皮で滑ったり、周囲の人がゴールを先に果たしたりすると、心のダメージはどんどん蓄積されていきます。精神的ダメージは、見えない傷の積み重ね。痛みを理解できない人には絶対に治癒できないのです。

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