イソロイシンとは？毒舌で解説！

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イソロイシンとは、必要不可欠なアミノ酸の一つです。ええ、あなたが無関心でいる間に、イソロイシンさんは体内で様々なことをしてくれています。たとえば、運動をする人には絶対に必要な成分ですが、それを知らずにジャンクフードばかり食べているあなた、ちょっと思い知るべきかもしれませんよ。イソロイシンは筋肉の修復やエネルギー生成に寄与するのですが、そんな重要な存在を疎かにしていると、パフォーマンスがガタ落ちするのです。なんで自分の体に無関心になれるのか、聞いてみたいくらいです。どんなに頑張っても、イソロイシンなしでは肉体は悲鳴を上げるんですからね。意識を高めて、しっかり栄養を摂るのが大人の責任です。

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