活動レベルとは、あなたがどれだけ動いているかを測る指標です。まるで動かない石像のような生活をしていても、活動レベルが低いとは気づかないなんて、ある意味幸せですけど。毎日ソファに座ってNetflixを眺めながら、ポテチを貪り食べるのが趣味なあなた。これ、本気で言っていますが、活動レベルがゼロじゃそりゃあ体も衰えますよ。観賞用の植物になる覚悟があるなら、そんな生活でもいいでしょうが、果たしてそれで人間的な魅力が増すのか謎です。結局のところ、活動レベルを上げるには少しは自分を奮い立たせないとダメですね。歩くことすら億劫になった時点で、あなたは茹でたカエル状態ですよ。さあ、立ち上がれ、動き出せ、そして新しい自分を発見せよ！
活動レベルをまじめに語ると
活動レベルとは？
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