メンタルフィットネスとは？毒舌で解説！

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メンタルフィットネスとは、心の筋トレのことです。まあ、要するに「心の健康を維持しろ」とか言ってる感のあるクソ真面目な言葉ですけど、実際にはセミナーや怪しい自己啓発本に踊らされている人たちを見ていると、何とも言えない気持ちになります。心のフィットネスだって？ だったら、あんたの心を鍛える前に、自分の言動を見直しましょうよ。どうせ、腹八分目で十分なところを「もっと食べようぜ！」って続けて、結局体をダメにしているタイプでしょう。そういう自己改善の誇大妄想、やめたほうがいいです。言葉の響きがいいからって、自分を変えようとする姿勢は素晴らしいけれど、何も行動しないんじゃ「メンタルフィットネス」もただの口だけ。しっかり鍛えた結果を見せてくれって感じです。

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