ボディワークとは？毒舌で解説！

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ボディワークとは、身体を使って心身を整える一つの理念です。これを聞いて「じゃあエクササイズか？」と思うあなた、甘いです。ボディワークは、ただの運動とは異なり、心と体のつながりを探る深い作業です。しかし、独自のセラピーやメソッドを称してボディワークを名乗る業者も多く、実態は怪しいものも多いのが現実。たとえば、ランニングマシンの上でハードな音楽を聴きながら汗をかくのは、果たしてボディワークと言えるのでしょうか？本質的な癒しや深い理解を求めているのに、ただの運動で満足している人には物足りないでしょう。結局、「ボディワーク」と言いながら、胃袋を満たすためにフィットネスジムに通うことに終始する人が多いのも、何とも悲しい現実です。

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