食後高血糖とは？毒舌で解説！

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食後高血糖とは、食事を摂った後に血糖値が異常に高くなる現象のことです。これがまた、まるで糖質のシェフが自分のクッキーを振り撒いているかのように、体の中でグルテンフリーの夢を打ち砕くわけです。パンケーキ食べたら、気付けば血糖値がフルスロットル！そんなに簡単に甘さを楽しんじゃダメなのかって思いますが、それが真実。まるで、ダイエット中に目の前に現れるチョコレートケーキのように、我々の体は誘惑に弱いのです。だからこそ、食後高血糖を甘く見てはいけません。過剰な糖質摂取は、まるで自分の体を砂糖工場に住まわせているようなものなのです！

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