栄養補給とは？毒舌で解説！

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栄養補給とは、ただの食事ではないと思いますよ。最近の若者は、栄養なんて無視してファーストフードやコンビニ弁当ばかり食べているのが現実です。でも、これって自分自身を劣化させる自殺行為に他なりません。たまに思い出したかのようにサラダを食べたところで、体が喜ぶはずがありません。栄養補給は、まるでエンジンに新しいオイルを入れるようなもの。一度お粗末なものを入れたからって、後はわざわざいいものを使うなんて考えもしない。健康を損ねても、仕事に追われる日々の中で栄養不足が進行していることに気付きもしません。本当に大切なのは、栄養を意識的に摂ることで、体調を整え、健康的なライフスタイルを送ることです。結局、何を食べるかで人生が変わるのですから、無駄にコンビニのものを手に取るのはやめたほうがいいんじゃないかと思います。

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