健康増進とは？毒舌で解説！

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健康増進とは、結局のところ、みんなが知っている健康的な生活を送ることを指します。しかし、実際のところ、そんなことを真剣に考えている人はどれほどいるのでしょうか？コンビニで売っている甘いスイーツや、手軽に食べられるファーストフードに夢中になっている現代人が、果たして本当に健康増進を意識しているのか疑問です。運動する時間がないとか、健康的な食事を作るのが面倒だとか、言い訳ばかり並べていませんか？でも、そんなことを言っているうちに、体はどんどん劣化していくんですよ。健康増進は、大金持ちがジムに行ったり、高価なスーパーフードを買ったりすることだけではないのです。むしろ、自分の日々の選択が、健康を左右するということを真剣に考えるべきです。世の中は、明晰さよりも快楽を追い求めている人が多いので、まずはその当たり前を見直してみてください。

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