血糖コントロールとは？毒舌で解説！

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血糖コントロールとは、血中のグルコース濃度を適切に保つことです。簡単に言えば、甘いものを喰らい過ぎて血糖値が急上昇したら、内臓が悲鳴を上げるわけです。不摂生が続けば、最終的には糖尿病になって、医療費をドブに捨てる羽目に。「痩せたい！」なんて言ってるくせに、毎日のスイーツ全開。無駄かつ火を見るより明らかです。脂肪と糖の過剰摂取は、単なる自己管理の失敗。食べた後の「もう一個だけ」が致命的です。この不毛な戦い、ずっと続けますか？

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