足の冷えとは？毒舌で解説！

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足の冷えとは、寒い季節になると「私の足、冷たすぎ！」と悲鳴を上げる現象です。何でこんなに冷えるのか、あなたは思いますよね？もしかして、布団の中で丸まって動かないあなたのせい？冬のスポーツを楽しむ人がいる一方、あっさりとドラマのマラソンシーンを見てガタガタ震えているあなた。これ以上の冷え性を呼ぶ要因があるわけです。運動不足？血行不良？実にストレートな原因ですね。それもこれも、暖房の効いた部屋でぬくぬくしているあなたが、自分の足元を見失ってるからじゃないですか？冷えた足を見て、無理にハンドクリームで温めようとするのは逆効果です。まずは生活習慣を見直して、体を動かしていきましょう。ほら、そんなに冷たくなければ、ダンスなんてできちゃうかも？さぁ、動こう！

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