脂溶性とは？毒舌で解説！

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脂溶性とは、要するに脂肪に溶ける物質のことです。これが何を意味するかって？それは、体内で脂肪と一緒に吸収され、半永久的に蓄積される恐ろしい存在だということです。ビタミンA、D、E、Kなんてのは、栄養価が高いからと言って喜んで摂るべきではありません。これらが体内に残り続けることで、あなたの体はどんどん油まみれの状態になる危険性があるんですよ。片手にサラダ、もう片手にフライドポテト、なんて無理なダイエットをしていると、栄養のバランスが崩れ、体が飢餓状態になってしまいます。まるで自分の身体を偏った料理みたいにしてしまうんです。もっと頭を使って、賢い食生活を心がけましょう。無知は罪ですから！

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