柿の栄養とは？毒舌で解説！

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柿の栄養とは、果物界の隠れた主役と言っても過言ではありません。しかし、知らぬが仏という言葉もあるように、あまりに健康に良いからといって過信するのは危険です。ビタミンAやCが豊富で、美肌や風邪予防に効果大！なんて謳う声が聞こえてきそうですが、言っとくけど、過剰摂取は逆効果だぞ！柿を食べすぎて、お腹を壊すはめになるなんて、まるで甘い罠じゃないですか。さらに、食物繊維が腸内環境を整えるらしいけど、あまりに効きすぎるとトイレがあなたの第二の故郷になるかもしれませんよ。要するに、柿を食べるのはいいけれど、調子に乗りすぎないように気をつけた方がいいです。たかだか果物一つで、あなたの健康人生が幸せに満ち溢れるなんて、正直信じられません！

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