バーンアウトとは？毒舌で解説！

---

バーンアウトとは、頑張りすぎて精神も肉体も燃え尽きる現象です。まるでオーブンの中で焦げてしまったパンのようなもので、最初はフワフワだったものが、いつの間にか真っ黒に。仕事や人間関係にストレスを感じ続けると、心の中にたまる灰が増えていき、ある日突然、やる気がなくなり、何もかもがどうでもよくなってしまうのです。その状態では、まるで無気力なゾンビのよう。お金や名誉を追い求めて燃えたぎる情熱は、どこかに消えてしまったのです。だから、ストレスを無視すると、自分も周囲も大変なことになるんですよ。もっと自分を大切にしましょう。

---