身体的要因とは？毒舌で解説！

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身体的要因とは、私たちの体そのものが持つ性質や状態のことを言います。簡単に言えば、あなたの健康状態や体型、遺伝的特性などが影響を与えるというわけです。いや、もしかして、運動不足のあなたにとっては、まさに「身体を動かす」ことが毒みたいに響くのかもしれませんね。脳みそが単純に「美味しいスナック」と「健康的な食事」を選ぶことができないから、益々ダイエットがそっちのけになる。しかし、身体的要因なんてものは、全てを自堕落や無気力に変換してしまう口実にはなりません。結局、身体的要因を気にするかしないかは、あなたがどれだけ自分を甘やかしたいかという力関係に過ぎないのです。最終的には、身体的要因を口実にしないで、自分の体と向き合う勇気が必要なんですよ。

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