ストレス反応とは？毒舌で解説！

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ストレス反応とは、まるで自分の体が「またかよ、なんでこんなことに？」と叫んでいるかのような状態です。プレッシャーが押し寄せてくると、心と体が悲鳴をあげる。暑い夏の日に冷たいアイスクリームを楽しんでいたのに、突然おばあちゃんの皺くちゃの手がアイスを奪いに来るシーンを想像してください。心配事、人間関係、仕事のタスクなど、ストレスの原因は一杯ですが、どれも突き詰めればあなたの思い上がりの産物です。ストレス反応は、あなたが「大人」だと認識するための苦しみの一種なんでしょうね。まるでそれがないと自分の存在意義を疑いたくなるくらい、ストレスさんはやたらと大きな顔をしています。だからこそ、ストレス反応が起こると、体は「逃げるか、戦うか」と脈拍を早め、思考もまともに働かなくなるのです。まったく、ストレスの仕業は罪深いですよ。

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