エネルギー源とは？毒舌で解説！

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エネルギー源とは、生命を維持するための源泉であり、食べ物や燃料などがこれに該当します。あなたが何を食べようが、どれだけサボろうが、エネルギー源がなければ動けないんですよ。それなのに「ダイエット中」とか言ってエネルギー源を減らす輩がいますが、果たして本当にそれが健康的だと思っているのでしょうか。カロリーを気にする前に、自分の生活を少しは見直しましょう。「健康が一番」とか綺麗な言葉を並べる割に、結局は “美味しいものが食べたい” のが本音。要するに、エネルギー源なくしては何も始まらないんだから、もっと真剣に向き合った方がいいです。

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