エネルギー密度とは？毒舌で解説！

---

エネルギー密度とは、食べ物や燃料などの特定の物質が、どれだけのエネルギーをその体積や質量に対して持っているかを決める指標です。要は、同じ体積の物質で、どれだけエネルギーをギュッと詰め込めるかってことです。例えば、カロリーが高いチョコレートに対して、空気のお菓子がどれだけエネルギーを持っていないか比べてみると、目が覚めるでしょう。エネルギー密度が高いものは小さくても大きなエネルギーを発揮するんです。この考え方は、食事選びにも役立つし、この世の中の無駄を省くために使えますよ。結局、見た目に騙されるなって話です。

---