トリガーポイントとは？毒舌で解説！

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トリガーポイントとは、筋肉の中に潜む悪魔のような存在です。まるで、あなたの体の中で張り詰めたストレスが、ストレッチを妨げる粘着質の超悪党のように。そんなトリガーポイントは、一瞬で体を悲鳴あげさせる力を持っています。運動不足になったり、ストレスを抱えたり、単なる「疲れ」と思って放置していると、その影響はまるでストレートのアッパーカットのように致命的です。まるでカラオケの狼藉者、下手くそな歌声が響いて周囲を不快にするように、トリガーポイントもまた周囲に迷惑をかけるのです。さあ、いい加減その存在を無視するのはやめて、向き合ってください！

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