自律神経とは？毒舌で解説！

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自律神経とは、あなたの身体を勝手に動かしてくれるまるで優秀な配管工のようなものです。寝ている間も、心臓を動かしたり、胃腸を働かせたりして、まるであなたの代わりに働いてくれています。ただし、こいつがストレスや不規則な生活に弱いのです。自律神経が乱れると、心身の不調が一気にやってきます。まるで、優秀な配管工が突然、上司の怒鳴り声に耐えきれずに逃げ出したかのように。だから、あなたが「ダルい」「イライラする」と感じるときは、こいつが大暴走しているのかもしれません。他人のトラブルに巻き込まれるような人生より、自律神経を正しく扱う方がずっと重要です。

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