部分食とは？毒舌で解説！

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部分食とは、自分好みの食材や料理だけを選んで食べる、いわば食事のアラカルトスタイルのことです。ちょっと意識高い系な言葉ではありますが、実際はメニューから好きなものだけをつまむ、ただの食いしん坊の言い訳に過ぎません。バランスなんて気にせず、好きなものを優先するのは、まるで子供のお菓子選びと同じ。そんな食生活、果たして身体にいいのか？あなたは王様気取りで飽きるほど好きなものを食べ、残りを無視しているのかもしれませんね。サラダがないダイエットみたいなもんです。部分食を名乗るなら、もう少し食のバリエーションも考えてはいかがですか？甘やかされた胃袋には、いつか痛い目が待っているかもしれませんよ！

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