腰椎椎間板ヘルニアとは？毒舌で解説！

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腰椎椎間板ヘルニアとは、背骨の腰部分の椎間板が出っ張って、神経を圧迫するという厄介な症状です。これを経験したことがある人には、同情を禁じ得ません。しかし、もっと厄介なのは、治療法を探すためにネットで情報を漁ると、まるでダイエット情報と同じく、出たとこ勝負のニセ情報やらウソの体験談が蔓延っていることです。「これを飲めば治る」なんて言っているサプリメント業者の言葉を信じるなんて、まるで「私も星に願いをかけて、宝くじを当てたい」と言っているようなものですよ。結局、ヘルニアを抱えたまま日常生活を送る羽目に。運動不足も大きな原因ですが、皆さん、椅子に座りっぱなしの自分を見つめ直しましょう。てか、そもそも正しい姿勢って何？

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