吸収率とは？毒舌で解説！

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吸収率とは、物質が体内でどれだけ利用されるかという、要するに人間の体に優遇される度合いの指標です。でも、現実を直視してほしい。高い吸収率を謳うサプリや食品がどれだけ本当に効果的か怪しいものです。まるでセールスの常とう手段のように、ゴミのような商品がパッケージにおしゃれな字体で「高吸収率！」と書かれているのを見ると笑いが止まらないですよね。お金を払ったのに、自分の体に対する詐欺行為だと気づいていない人も多いです。要は、ただのマーケティングの餌だと思ってください。サプリ名が「吸収率100％！」だとしても、身体がそれをどう解釈するかは別問題。結局、日常生活の栄養素の摂取とバランスが一番大切なんですよ！

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