bcaaとは？毒舌で解説！

---

bcaaとは、運動中の筋肉に良いとされるアミノ酸の一種です。ただし、これがあれば全て解決するかのような誤解を生むのは勘弁してほしいです。まるで魔法の粉のように語られることが多いですが、実際は運動をしないと結果は出ないんですよ。その辺をお忘れなく。まさに、甘い言葉に引っかかって無駄なお金を使うのは、ダイエットサプリを買って一度も運動しない人と同じぐらい滑稽です。何をやっても結果が出ないのに、また何か新しいものを試そうとするその姿勢、まったくもってお見事です。bcaaを摂取しているからといって、座ってテレビを見ているだけでは、逆に筋肉が悲鳴を上げるだけです。

---