水断食とは？毒舌で解説！

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水断食とは、ただただ水だけを摂取して、栄養素を完全にシャットアウトするという無謀なダイエット法のことです。まるで掃除機が無理矢理ホコリを吸い取ろうとするかのように、体も必要なものをガリガリ削ぎ落としていく。本当にやる価値があるのか疑問ですが、人生の楽しいご飯を我慢して水だけ飲んでいる自分に酔いたい方には最適かもしれませんね。そんな自己満足の代償に、栄養不足や体調不良を抱えるリスクをどう考えているのか。まるで無謀なギャンブラーと同じで、結果がどうなろうともやってみたいという好奇心は理解しますが、体を壊してまで続けるのは全くおすすめできません。

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