呼吸法とは？毒舌で解説！

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呼吸法とは、気を楽にしてあげるための方法だと、なんだか大層なことを言っている人たちがいます。だが、実際にはそんなに特別なものでもないのです。私たちが生きている限り、呼吸をしなきゃいけないのに、いちいち教わらなきゃいけないなんて、まるで赤ん坊に「どうやってミルクを飲むか」を教えるみたいなもんです。ストレス解消のための「深呼吸」なんて言葉を聞くと、まるでそれだけで全ての問題が解決するかのように思えますが、現実はそんなに甘くない。深呼吸しても、上司の理不尽な要求は消えないし、毎月の家賃の支払いも待ってくれません。結局、呼吸法を学ぶ暇があったら、さっさと現実を直視して、もっと意味のあることにエネルギーを注いだほうが良いのではないかと、思わずにはいられません。要するに、ナメたことを言う人たちに限って、実際には何も解決できたりしないんですよ。

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