糖類とは、私たちの食卓の上で「甘さ」を振りまく、悪魔的なお菓子たちの正体です。まるで偽善者みたいに、甘い誘惑で心を掴みますが、実は体には厳しい現実を突きつけてきます。その裏で糖類は、体重を増加させたり、血糖値を乱高下させたりする厄介者です。まるであの時の恋人のように、一瞬の快楽を与えてから、後遺症を残すなんて、やましいことこの上ないですね。何も知らないあなたは、目の前のお菓子に手を伸ばすかもしれませんが、その先には糖類の罠が待っています。目を覚ませ！
糖類をまじめに語ると
糖類とは？
糖質と糖類の違いは？
糖質ゼロと糖類の違いは？
甘味料と糖類の違いは？
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