筋肉の痙攣とは？毒舌で解説！

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筋肉の痙攣とは、まるで体内の小さな電気ショックが起きているかのような現象です。簡単に言えば、筋肉が勝手にピクピクしちゃうわけですが、これがどれほど厄介か知ってますか？たまに夜中に突然ビクンとしたりして、まるで悪夢でも見ているかのような不快感に襲われる。そんな時、あなたは「痛い！何やってるんだ、私の筋肉！」と叫びたくなる。しかし、筋肉の痙攣はただのストレスや運動不足だけじゃなく、場合によっては体のサインでもあるんです。一言で言えば体が「ちょっと待って！」って叫んでいる。だから、無視するのは禁物。筋肉の痙攣を軽視するのは、まるで熱々の鍋を素手で持とうとしているようなもの。いずれは火傷する羽目になりますからね。

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