睡眠発作とは？毒舌で解説！

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睡眠発作とは、まさに寝ている間に突然やってくる、主にナルコレプシーに伴う恐怖の症状です。この現象は、まるでドッキリ番組で仕掛け人が現れるかのように、いつ来るか分からないストレスフルな時間の旅。仕事中に来たら、上司から"お前、また寝てるのか！"と叱責を受け、恋人がいるときには"あなた、マジでどこ見てるの？"という目が向けられるのです。睡眠発作が訪れるのは、だいたい気疲れしたり、夜更かしして疲れ切った時。正直、忙しい現代社会において、活用よりも苦しみを伴う現象です。これを避けられないとしたら、いっそのこと毎日旅行に出かけて時差ボケになったほうがマシかもしれないですね。日常生活には役に立たないけれど、仮眠の恵みをたっぷり受けたい人にとっては、厄介な友達ってところです。結局、睡眠の質を上げる努力をするのが一番賢い選択ではないでしょうか。だから、ちゃんと寝ろってことです。

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