便秘とは？毒舌で解説！

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便秘とは、まるでお腹の中の食べ物が行きたくても行けない渋滞に巻き込まれたような状態です。腸の中でただただ停滞している様子は、まるで海の中に沈んだままの釘みたいなもの。全く動きがないわけです。無駄にお腹は膨れ上がるし、ストレスは溜まるし、もはや悪循環の極み。そうなると、まるで若者がスマホでゲームするのをやめられないように、便秘はあなたの生活を邪魔する厄介者になってしまいます。改善方法は食物繊維や水分摂取、運動と聞きますが、その前に「何でこんなにも困っているのか？」という根本的な問いかけを自分にした方がいいかもしれません。便秘、あなたのお腹の中に潜む厄介者をどうにかしましょう。気を抜くと、ずっと便秘地獄が続きますよ！

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