コルチゾールとは？毒舌で解説！

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コルチゾールとは、ストレスホルモンとも呼ばれる恐ろしい物質です。体の中で生産されるこのホルモンは、ストレスに反応して大量に分泌され、心身に悪影響を及ぼします。確かにストレスから体を守る役割もあるのですが、過剰に分泌されると、イライラや不安、さらには肥満の原因にもなるのです。 まるでジャンクフードのような存在ですね。美味しくない上に害しかない。ストレスを抱えた現代人にはこのホルモンがうごめいているわけですが、対処法を知らないと本当に不幸なことになります。ですから、コルチゾールさん、いい加減にしてください。あなたのおかげで、多くの人が毎日不安を抱えて生きているんですよ。

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