胸式呼吸とは？毒舌で解説！

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胸式呼吸とは、まるで人魚が砂浜で息をするかのように、上半身だけで呼吸しようとする愚かな試みです。これじゃあ、肋骨の下でお肉がグズグズになっちゃうじゃないですか。体全体を使って自然に呼吸すればいいのに、まるでカラオケの高音を出そうとして無理して声帯を痛めるような危険な行為です。本来の呼吸は、下腹部からしっかりと空気を取り込むことが大事なのに、そんなことに気づかず、あなたは単なる呼吸機械に過ぎませんよ。もっと自然に生きて、生き生きした姿を見せてほしいものですね。

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