心的ストレスとは？毒舌で解説！

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心的ストレスとは、一体何なのか。簡単に言えば、心が押しつぶされるような圧迫感を与えるものですね。仕事、家庭、人間関係など、ストレスの素はそこら中に転がっています。"今日の仕事が憂鬱すぎて、帰りにコンビニでアイスを買い込んじゃう"なんて、甘いものが気休めになるのは一瞬だけ。心的ストレスは、まるで無限のブラックホールのように、あなたのエネルギーを吸い取っていきます。何事も全てストレスになる昨今、ストレスなしに生きることなんてあり得ません。むしろ、ストレスを感じることが普通のレベルになってしまっている。だからこそ、心的ストレスに対する理解が求められるんですよ。どこに行っても逃げられない敵、これが最近のリアルな姿です。

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