レストタイムとは？毒舌で解説！

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レストタイムとは、要するに仕事に追われている現代人のための休息タイムのことです。もっと言えば、スマホをいじることに夢中になって、何も生産的なことをしない時間でもあるのです。例えば、長い会議に出席しているつもりが、実際は心の中で別の場所に旅をしている人も多いのではないでしょうか？そんなレストタイム、あなたの精神の健康には必要かもしれませんが、ダラダラしているだけじゃ元も子もありません。要は、休息は大切ですが、何もしないでゴロゴロしている暇があるなら、趣味かスキルアップに充てた方がよっぽどマシです。

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