nutrientとは？毒舌で解説！

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nutrientとは、生命を維持するために必須の物質で、主に食物に含まれています。しかし、何でもかんでも栄養素だと味を薄めたものを喜んで食べる愚か者が多いのには呆れます。たとえば、ケーキやスナックで栄養を取った気になるなんて、頭を痛めるレベルです。サプリメントに頼る人もいますが、それはただの貧弱な食生活の逃げ道に過ぎません。栄養を摂るなら、その方法も考えないと、最終的には体が距離を取る羽目になりますよ。結局、手間をかけた食事こそが真のnutrientの源なのに、面倒だとパスして何が楽しいのでしょうか？これじゃ、栄養も涙を流して逃げ出しますよね。

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