適度な休息とは？毒舌で解説！

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適度な休息とは、単に疲れを取るための時間のことではありません。現代社会では、仕事に追われて休む間もない人々が多いですが、そのツケは確実に回ってくるのです。休息を軽視することは、まるで車のガソリンを入れずに走り続けるような愚行です。結局、走行不能になって立ち往生する羽目に。さらに、無理をして働いている姿を見ている周囲も心配しますよね？適度な休息を取らずに、鬱や不調の嵐を迎えたくないのであれば、あしからず。自分の心と体を蔑ろにしてはいけません。休みなしでのハイペースなんて、ただの自己満足に過ぎませんから、もっと賢く生きましょう！

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