エクササイズバンドとは？毒舌で解説！

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エクササイズバンドとは、簡単に言っちゃえば、家でも安くフィットネスができる優れた道具です。けれども、このバンド一つで全ての筋肉が鍛えられるなんて幻想ですよ。使い方を間違えて無理に引っ張ると、びっくりするくらい痛い思いをする羽目になりますからね。旅先に持って行っても、クールに見えるわけでもなく、周りの目を気にしつつストレッチする姿はとても微妙です。使うのはいいけれど、結局それを続けられるかどうかが勝負です。結局、家でゲーム三昧しているだけの人には無縁なアイテムになりがち。健康が気になるなら他の方法も考えた方がいいかも。

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