睡眠習慣とは？毒舌で解説！

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睡眠習慣とは、あなたの生活のクズさを反映しているものです。毎晩ぐっすり眠らず、昼間はくたくたの状態で働いているあなた。まるで無能なゾンビのように、生活していると思いませんか？睡眠を軽視すると、頭も働かず、イライラが募って仕事にも悪影響が出てくることは明白です。まるで独特の退廃的な美学を追求する前衛的アーティストのように、不健康を美化している場合じゃありません。それを見直さない限り、ただの怠け者扱いされてしまいますよ。あなたの人生を台無しにする睡眠不足、今すぐ改善するべきです。

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