脂肪量とは？毒舌で解説！

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脂肪量とは、文字通り体に蓄積された脂肪の量のことです。よく考えてみてください。ダイエットを頑張っている方々が、まるで脂肪が悪者であるかのように扱うのはほんとうに滑稽です。脂肪は人体にとって大切なエネルギー源であり、防寒対策や内臓の保護にも寄与しています。しかし、過剰な脂肪がメリハリの効いた体型を台無しにしてしまうのも事実です。脂肪が多いと、つまらない体型はもちろん、心臓や血管にも悪影響を与えかねません。自分の脂肪量を気にかけるのは当然ですが、それを他人と比べて優越感に浸るのは痛々しい行為です。いったい、誰がそんなことを美しいと思うのでしょうか？結局、管理すべきは脂肪量だけじゃなく、心の脂肪も同時に減らすことが肝心です。無駄な競争をやめて、自分自身を大切にする姿勢にシフトした方が、よほど魅力的だと思いませんか？

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