姿勢制御とは？毒舌で解説！

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姿勢制御とは、ただの背筋を伸ばすことじゃないんです。あなたの日常生活、例えば椅子に座ってスマホいじる姿勢、その歪みが後で『腰痛』って名の厄介な友達を引き寄せる可能性を示唆しているんですよ。要するに、姿勢制御ができないと、見た目も悪ければ健康も悪くなる。ああ、ダメな姿勢を正してあげたくなるのは私だけでしょうか？鏡を見てみてください、そこには無駄にカッコ悪い自分が映っています。運動もまともにできないのに、姿勢くらいはどうにかして整えたほうがいいです。ほら、ただ座るだけで人生が変わるわけじゃないですが、その一歩が大事なんです。

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