寝姿勢とは？毒舌で解説！

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寝姿勢とは、ただ寝るだけじゃなくて、自分の体をどう扱うかの究極のメッセージです。私たちが寝る姿勢は、まるでビジネス会議で自分の意見を主張するかのように重要です。それなのに、あなたはどうせ寝るだけだからと、だらけた姿勢でベッドに寝そべっていませんか？そんな姿勢で人生がうまくいくわけがないですよ。首や背中に負担がかかって、翌朝目覚めた瞬間から不機嫌のグループラインに参加するのが目に見えています。クッションやマットレスがどうのこうのと言う前に、まずは自分の体を大切にしてその寝姿勢を見直すべきです。寝る時もキメる！これが重要なんですよ、残念ながら。

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