栄養状態とは、あなたの体が食べ物からどれだけ栄養を吸収しているかを示す指標です。要するに、ガリガリ君だったり、ポッチャリちゃんだったりするわけです。食べないでガリガリになれば、栄養が不足している証拠。寝る前にハーゲンダッツを食べたらどうなるか、想像するのも無駄。バランスの良い食事ができていないと、栄養状態が悪化し、健康に害を及ぼす。まるでカップラーメンばかり食べている大学生のように、何が体にいいかを考えず、食欲に流されている人が多い。それ、あなたの将来の健康を脅かす危険信号です。これって、貯金をせずに遊びに行くようなもんですよ。
栄養状態をまじめに語ると
栄養状態とは？
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