疲労物質とは？毒舌で解説！

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疲労物質とは、体が疲れたときに残る「お疲れ様」というメッセージのことです。要するに、日々の仕事やストレス、趣味でボロボロになった体が「ちょっと休んだ方がいいよ」と伝えてくるわけです。さらに、この物質は筋肉の中にたまり、慢性的な疲労を引き起こします。いわば、毎日無理をしている現代人に対する最強の抗議文みたいなものですね。適度な休息を与えなければ、鬱憤が溜まる一方で、いつの間にか老けていくのがオチです。職場での飲み会も、結局次の日には疲労物質の温床と化しているんですよ。貴方の体も、ちょっと振り返ってみた方がいいかもしれません。

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