インターバルとは？毒舌で解説！

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インターバルとは、ただの休憩時間ではありません。運動はもちろん、仕事や勉強にだって必要な要素です。まるで、ダイエット中にチョコレートの誘惑に負けるのと同じで、焦らず適度なインターバルを設けることで、パフォーマンスが向上することもあります。しかし、使い方を間違えるとただの怠慢になりかねません。これを理解せずに、ただ長時間頑張っているだけでは、結局効率が悪くなるのがオチです。漫才のコンビも、間合いを取ることで笑いを生むように、あなたもインターバルを大事にしてください。なぜなら、無駄に頑張るだけでは結局疲れるだけ。ええ、無駄な努力が大好きなあなたに言いたいのです。インターバルを上手に使うことで、人生をもっと楽にしましょう。調子に乗るなかれ。時にはリラックスすることも、賢い選択ですよ。

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