メンタル強化とは？毒舌で解説！

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メンタル強化とは、弱い自分を叩き直すための自己鍛錬です。ああ、もう言いたくないけど、今の世の中ではちょっとしたことで心が折れちゃう人が多すぎますよね。SNSで他人の素晴らしい人生を見て、自己嫌悪に陥る。しかし、そんなことをしている暇があったら、もっと自分を強くする方法を学べよって感じです。自分の心を鍛えることは、サンドバッグを叩くことと同じ。最初は痛いけれど、やがてそれが快感になり、平然とした顔でストレスを受け流せるようになります。悪い例えかもしれませんが、野球選手が練習を積むのと同じですね。彼らが試合で成功するためには、日々の厳しい練習が必要なんです。メンタルも同じ！強くなりたいなら、自分に厳しく、しっかりと向き合うべきです。

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