排便習慣とは？毒舌で解説！

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排便習慣とは、あなたが毎日どれだけスムーズにトイレにこもるかという重要なルーティンのことです。すべての不満やイライラを排泄するために、体がどれだけ賢くできているかを示す指標とも言えます。排便がうまくいかないと、心までストレスを抱える羽目になり、まるでドーナツで頑張っているダイエッターと同じで、どんどんイライラが募りますよね。毎朝バナナを食べて、優雅にお茶を飲むどころか、トイレットペーパーと戦う日々。そんな姿、想像すると面白いですが、実際にはとても真剣な問題です。だからこそ、排便習慣を見直すことは、あなたの健康とメンタルに直結していることを忘れないでください。

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