補酵素とは？毒舌で解説！

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補酵素とは、酵素が働くためのサポート役のことです。おいおい、ただの“助手”ってわけじゃないんですよ。まるでバンドのギタリストが、ボーカルの影に隠れているような存在ですが、いないとバンドは成立しないってことを知っておく必要があります。あなたがコンビニで買ったおにぎりも、補酵素なしではうまく分解できずに栄養が吸収できない。いや、そんな難しい話をすると気が遠くなるかもしれませんが、実際、私たちの体内ではこの補酵素という頼りない連中が活躍しているわけです。ただし、素食だけじゃダメ。ちゃんとバランスよく食べないと、補酵素君も調子を崩す。結局、お金をかけてサプリメントを買ったって、肝心の栄養がなければ、ただの飾りになっちゃう。この補酵素のサポートを考えながら、しっかり食事を摂ることが本当に重要なんです。

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